走近瑜伽，拥抱健康

第一次听说瑜伽，感觉那是类似佛教打禅静坐的东西。偶向来觉得自己修行很浅，于是没想过要去了解瑜伽多一些。后来，从新闻上知道了瑜伽是好处多多的一种东西。

上个月，从wunono老婆的日记上看到了‘瑜伽’这两个字，于是对瑜伽的兴趣就这样‘星星之火’，小小的在我脑海里燃烧了3分钟。

再后来，wunono老婆来新加坡了，虽然一直还没见过面，不过她的瑜伽却已经通过MSN传给我啦！哈哈，于是对着练，从开始很不习惯蕙兰阿姨的国语，到后来觉得她的声音很适合练习瑜伽… …当然，不过是依葫芦画瓢，动作还是比较僵硬，不够到位的，也没有天天练习。

瑜伽垫不便宜，不知道为什么需要专门的瑜伽垫？普通毯也可以了吧？不过我是在卧室的床垫上练的。

瑜伽可以健身，据说也可以减肥。减肥这个目标我就不寄希望了，能提高身体素质就好。本来嘛，瑜伽这么美好的事情～～能坚持就是胜利。